Agenda

2

mei

Opening zwembad om 12.00 uur.

5

mei

Bevrijdingsdag we sluiten om 19.00 uur

9

mei

Moederdag

Start activiteiten

10

mei

Start zwemlessen

13

mei

Hemelvaartsdag open van 12.00 tot 17.00 uur.

23

mei

1ste pinksterdag  open van 12.00 tot 17.00 uur.

24

mei

Tweede pinksterdag open van 12.00 tot 17.00 uur.

20

juni

Vaderdag

28

Juni

Start zwemvierdaagse

2

juli

Einde zwemvierdaagse

10

juli

Zomervakantie

Lessen starten in de ochtend

21

aug

Discozwemmen van 16.00 tot 20.00 uur.

23

aug

Zwemlessen weer in de middag.

1

sept

Schoolzwemwedstrijden aanvang 14.30 uur

19

sept

Sluiting bad vanaf  16.00 uur hondenzwemmen

Vaste activiteiten

Banen zwemmen

Banen zwemmen mag altijd. Veel mensen vinden dat prettig en doen dat graag zonder spelende kinderen in het bad. Op de volgende tijden is er gelegenheid om rustig banen te zwemmen.
Maandag t/m vrijdag 11.30 – 12.30 uur + 19.30 – 20.00 uur. Het diepe bad is dan gesloten voor vrij zwemmen. Mocht er om 19.30 – 20.00 uur geen of weinig animo zijn zal het diepe bad gedeeltelijk open gaan voor vrijzwemmen. Baan 1 en 2 zijn de gehele dag vrij om banen te zwemmen behalve tijdens zwemlessen dan is het bad gesloten. Dat is voor maandag/donderdag van 16.30 tot 19.00 uur en dinsdag/vrijdag van 16.30 tot 18.30

Joggen en trimzwemmen

Op maandagavond is er weer gelegenheid om zowel actief bezig te zijn op het droge als in het water. Onder begeleiding zullen er oefeningen worden gedaan op het veld (soms buiten het terrein) en in het water.
De training is vanaf ongeveer 16 jaar. U kunt ook alleen aan het trimzwemmen meedoen.
Maandag 19.30 – 20.30 uur, (van 20.00 – 20.30 uur zwemmen).

Aquajoggen

Met een stevige drijfband om in het diepe bad worden allerlei loop en andere oefeningen gedaan. Dit gebeurt op muziek, is goed voor de conditie, erg gezellig en iedereen kan er aan meedoen. Het verstevigt de spieren zonder dat je spierpijn krijgt.Door de opwaartse druk van het water gaan alle oefeningen erg gemakkelijk en door de tegendruk is er weinig kans op blessures.
Op de volgende tijden worden de lessen aquajoggen gegeven: Vrijdag: 9.15-10.00 uur Zondag: 11.15-12.00 uur

Zwem je Fit

Deze activiteit is op donderdag van 10.30 tot 11.15 uur voor iedereen die ook wel eens wat anders wil dan gewoon baantjes zwemmen. Iedereen die zijn zwemslagen wil verbeteren, wat meer uitdaging wil bij het banen zwemmen en het leuk vindt om ook wat leuke oefeningen tussen door te doen is welkom.
Je zwemt op je eigen niveau. De een zwemt misschien 6 banen en een ander 2 banen. De bedoeling van deze activiteit is dat je tijdens het zwemseizoen het gevoel krijgt dat je conditie en je zwemvaardigheid verbetert op een sportieve, gezonde maar vooral gezellige manier.
Ook kunt u tijdens deze activiteit oefenen om uw zwem ABC of een deel daarvan te halen.

Contactgegevens

Hertog Willemweg 68
1606 ZH Venhuizen

T: 0228 – 54 16 02
E: info@hemmerven.nl

Volg ‘t Hemmerven op social media:

@copyright - Het Hemmerven